Suplementacja, inaczej zastosowanie odżywek pomaga w budowaniu mięśni i zdobyciu dogodniejszej formy. Jeśli masz już wyselekcjonowane suplementy - najzwyczajniej w świecie wejdź na odżywka i skorzystaj z oferty.
no shit sherlock. I wanted you explain what you mean with time capsule (hence the question mark!), because obviously what follows makes no sense. For someone so intelligent you can be quite daft at times...